こんばんは！さきです。
最近、夫と喧嘩が続き、
そろそろメンタルも限界…
そんな時に、
公園でパパと一緒に遊んでいる子供を
眺めてニコニコしているママや
SNSでおしゃれなカフェで
デートを楽しんでいる夫婦をみて、
なんとなく嫉妬したり
イライラしてしまう。
そして、そんな自分に対して
「心狭いな…」と嫌になる。
抑えられなくなったあなたは、
そんな寂しさを怒りに変えて
夫にぶつけてしまうかもしれません。
それもこれも全部、
夫との関係が安定すれば
解決するのに…と思いますよね。
この記事では、
ラブラブな夫婦に嫉妬し、
寂しくてもどうにもできない時の対処法
について解説しています。
「自分が寂しさに耐えられないだけなのに
夫にあたって傷つけるなんてもう嫌…」
そんなあなたは、
一語一句見逃さないよう
読み進めてくださいね。
それでは、どうぞ！
寂しくてどうしようもなくなる理由
夫と上手くいっているときは、
幸せで心が満たされる。
活力がみなぎり、
毎日の家事育児も頑張ろうと思える。
でも、
夫との意見のすれ違いから
喧嘩に発展した後、
夫と気まずい雰囲気が続いてしまい、
出かけた先で
ラブラブな夫婦の光景を見て、
「寂しい」
「わたしもこんな空気を早く脱したい！」
「…でもどうしたらいいの。」
と、自分だけではどうにもできなくて、
モヤモヤ、イライラする。
普段は気にならないような
自分とは違うラブラブな夫婦の光景に
悶々として、嫉妬してしまう。
そうしてさらに寂しさが膨らみ、
夫婦で穏やかに過ごせない不満を
夫にぶちまけてしまいそうになる。
そんな自分が嫌でしょうがない。
こうなってしまう理由は、
自分の幸せを
夫に任せて依存しすぎてしまうから。
です。
夫と過ごしてきた幸せな時間より、
さらに上の幸せを
自分一人の生活の中では
自力で見つけることができない。
つまり、自立ができていないのです。
だから、
夫と気まずくなって生まれた寂しさを
自分だけでは
どうしようもできなくなっている人は、
夫への依存から抜け出し、
自立する必要があるのです。
寂しさに負けてしまわないためには
では、今あなたが
依存から抜け出し、
自立した妻になるためには
どうしたらいいのか。
それは、
夫のことを忘れるくらい、
没頭できる何かを見つける
です。
共通の趣味を持つ人と交流したり、
友人と会う機会を増やしたり、
そんな風に、
「好きだ」と思うものを増やして
気持ちを分散させることが大切です。
実際私は、
ハンドメイドづくりに
興味を持ったことで、
SNSやYouTubeで動画を見て、
おしゃれな小物づくりに没頭し、
ハンドメイドをする時間に
集中して取り組んでいることで、
出来たときの達成感を感じて
自分に満足できるようになりました。
それでも、
「多分、没頭してても
夫とのことを考えて悩んでしまう」
「何を趣味にしたらいいのか
分からない…」
そんな人もいるかもしれません。
わかります。
それができたら今悩んでない、
という方もきっといますよね。
そんなあなたは、
今すぐ、たった一つのことをしてください。
それは、
さきの公式LINEに登録すること
です。
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語りきれない、
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あなたと夫との関係が、
今よりもっと幸せなものになりますように。
これからも、発信を続けていきます。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
さき
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