こんばんは、さきです！
突然ですが、質問です。
もし、あなたが高校生の時に
ピアノを弾けるようになりたい！
と思ったらまず何をしますか？
まず、音楽教室と教えてくれる先生を
探すのではないでしょうか？
ピアノ経験のない親や友人に
『ピアノを教えてほしい』なんて
相談しないですよね。
もし相談したとしても返ってくる言葉は、
音楽教室行きなよ…
だと思います。
✅ピアノを上手に弾ける先生
✅その先生に習って練習できる環境
この2つを整えようとしますよね。
その理由は1つ。
『1日でも早く上手になりたいから』
では、夫婦仲の改善の場合はどうでしょう。
「夫ともう一度ラブラブになりたい！」
と思ったときに、
まず何をしますか？
夫婦のカウンセリングを受けたり、
夫婦仲を改善するための本を読んだり、
SNSやネットで
情報を集め始めたりしますよね。
ここが、夫婦仲を改善するための
行動に行きつかない落とし穴なのです。
本当だったら、
ピアノの時のように
夫婦仲を改善する方法を
教えてくれる先生と
それを教えてくれる環境を
探すはずです。
それをしないのはなぜなのか…
実は、『時間』が原因になっています。
学生の時と違い
大人になってからの1日の時間は
仕事に家事、育児に追われ
自分の自由な時間なんて
いつから無くなったのか
思い出せないくらいです。
睡眠時間も削りながら、
毎日必死なのに、
夫婦の仲を改善することだけに
時間を使えないと考えるのは、
決してあなたの『意志が弱いから』
ではありません！
私も同じような毎日を
過ごしていました。
出来れば夫婦としてゆっくりと
穏やかに向き合うための時間が欲しい。
でも、どう考えても不可能でした。
仕事が激務で忙しい夫は
自宅にいない時間がほとんどで、
私は初めての育児に困惑しながらも、
✅ごはん、離乳食作り
✅掃除、洗濯
✅お風呂
✅寝かしつけ
✅頻回な授乳
乳児期は特に、夜間も睡眠不足で
日中も3時間もすれば
子供がぐずり始め、
「ちょっと休ませて…」
と思っても待ったなしの
無限ループでした。
夫がいる時間には、
心の余裕も体力も限界で、
夫と向き合うための『時間』なんて
私の中には残っていませんでした。
それでも、夫との幸せな未来を
諦めたくなかったから、
今の自分にできる方法を
ネットやSNS、本から情報収集するのです。
夫婦仲改善の落とし穴は”独学”
最初にお話ししたピアノの例ですが、
教えてもらわずに
弾けるようになるためには、
独学しかありませんよね。
しかし、
独学で弾けるようになるには、
相当な努力が必要です。
独学でやろうとして失敗した経験は
誰でも1つはあるのではないでしょうか。
それは、3つの落とし穴が
あるからです。
その①結果が出るのに時間がかかる
夫婦の関係を良くするために
2～3年頑張っても、
何も変化がなかったら
どうなるでしょうか？
『やっぱり無理なんだ…』
『何をやっても私にはできないんだ』
こんな気持ちでいっぱいになって
ついには、
「もう私が我慢すれば丸く収まる」
「私たち夫婦はこれで限界なのかも」
という気持ちになり、
現状維持で満足。
もっといけば、
「私たちは一緒にいない方がいい」
「相性が合わないんだ」
と、離婚を選択する可能性も
出てきます。
その②長続きしない
SNSやネットの情報、
本から仕入れた情報で始めて、
本当に
夫と向き合い続けられるでしょうか？
忙しい毎日の中で
続けるモチベーションを保つのは
簡単ではありませんよね。
さらに、すぐに変化を感じられず
このやり方ではダメなのかも
そう疑いだして
夫の反応が良くならないと
「どうして私ばっかり」
「こんなに頑張ってるのに…！」
と夫との仲を再熱したいのに、
夫を責める気持ちばかりで
いっぱいになってしまいます。
夫の行動や態度に変化がみられるまでには
時間がかかります。
なぜなら、
あなたと夫との間で過ごしてきた時間分、
夫とあなたの間には
すでに関係性が築かれています。
ここを改善しようとしている以上、
夫と一緒に過ごしてきた分だけの
時間がかかってもおかしくありません。
この期間に、信じられず
夫に対しての向き合い方を
コロコロ変えてしまうことで、
もちろん効果が出るまでには至らず、
モチベーションが下がるので
続かないのです。
その③自分に合う方法が見つからない
夫婦を再熱する方法は
調べ始めるといくらでもでてきます。
その中から自分たち夫婦にあった方法を
私も2年間色々な方法を
試してきましたが、
結局夫に効果的に響く方法は
見つけられませんでした。
それどころか
何をやっても変わらない夫を見て
私の気持ちは夫にはもう響かないんだと
ネガティブになるばかり。
夫と向き合うことが
ストレスに変わってしまった時期も
ありました。
夫婦仲の改善に必要なもの
夫婦仲を改善するために、
夫と向き合うときに一番大切なのは、
夫婦仲が悪化した原因を
知ることです。
全ての結果には必ず
原因があります。
原因を知っているからこそ
改善する方法を見つけられます。
例えば、
通勤時間にギリギリ。
その原因は何でしょう？
✅朝ごはんの準備が遅い
✅着ていく服に迷う
✅そもそも起きられない
✅パンプスで早く歩けない
この原因に対して改善できることは
✅朝ごはんの準備が遅い
→下ごしらえは前日に
✅着ていく服に迷う
→前日に決めておく
✅そもそも起きられない
→目覚ましを変える、寝不足を改善する
✅パンプスで早く歩けない
→通勤はスニーカーで
このように
具体的に行動できますよね。
しかし
原因が分かっていないと
準備をとにかく急ぐ！
遅刻しないように頑張る！
気合でなんとかしようとして
上手くいきません。
ここまでのお話しで、
原因を知ることがどれだけ大事か
分かってもらえたと思います。
では、夫婦仲が悪化してしまった
原因はわかりますか？
『産後育児で余裕がない』
『夫が協力してくれない』
ここまでは分かると思います。
ですが、
本当はもっともっと細かく
原因があります。
それを知るためには
あなたから見えている夫婦の姿だけでなく、
『夫からどう見えているのか』
が必要になります。
これを知っていくためには
夫婦間でコミュニケーションを密に
取っていくしかありません。
でも、ただでさえ時間がないのに
コミュニケーションを密になんて…
夫婦の仲を良くするための
コミュニケーションって何から
気を付けたらいいの…
そう思われるのも当然だと思います。
そこで！
✅原因を知っている人
✅コミュニケーションの方法を
知っている人
夫婦仲を改善することに
成功した人
つまり、経験者（先生）に習うのです。
夫婦仲改善のための先生の探し方
先生は、
インフルエンサーのような
遠い存在ではなく
身近な人を選ぶのがポイントです。
身近な人は
原因を知っているだけでなく
過去にあなたと同じ悩みを抱え
何度も諦めそうになり
それでも夫との仲を改善したい一心で
乗り越えてきた人です。
同じ経験をしているからこそ
今あなたが抱えている問題や
忙しい毎日でも
夫としっかり向き合い続けていける方法
そして理想の夫婦生活を
手に入れる方法がわかるのです。
でもどうやって
みつけたらいいの？という人は
私と一緒に頑張りませんか？
ワンオペで余裕がなくなり、
夫を冷めさせた経験からこそ得られた
知識と経験が
あなたと夫の関係を変える
力になります。
ここからは、
あなたの行動次第です。
これだけは言えます。
行動する人だけが
自分の人生を理想に近づけることができます。
今度こそ変わりたい！
理想の人生を送りたい！
そう思う人は
公式LINEをぜひ活用してくださいね！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
夫婦の仲を改善し、
もう一度ラブラブな夫婦生活を
取り戻したい！
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答えて
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理想の夫婦関係を叶えましょう！
さき
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