こんばんは、さきです！
今回のお話は
『他人の比較は
”夫婦の再熱”の最大のブレーキ』です。
他人との比較をすることで
自分たち夫婦の状態を確認できて
”夫婦の再熱”には必要だと
考えている方もいるかもしれません。
しかし、他人と比較したときに
出てくる感情は
マイナスな感情ではありませんか？
✅あの夫婦は旦那さんが家事育児に協力的
✅あの奥さんいつもおしゃれでキレイ
✅同じようにしてるのに
何で私は上手くいかないの？
✅あの奥さんだからできるんだ…
あなたが上手くいっていないときに
他の人を見ると、
羨ましい気持ちと嫉妬の気持ちが
出てきて、やる気も自身も喪失。
”夫婦の再熱”のために行動を起こすことに
ブレーキがかかるきっかけになるのです。
そして、いつまでたっても
夫との関係は冷めきったまま。
そんな悲しい繰り返しは
今日で終わりにしましょう！
実は私も他人との比較で
行動していました。
上手くいっているときは良いのですが、
なかなか結果が出ないときに
『あの人は良いよね、○○だし、
だからできるんだよ』
『私はこんなに忙しくて大変なのに
ずるい！！』
そうやって、他人を悪者にし
自分ができないことを正当化。
今思い出しても
恐ろしい考え方です。
自分ができないことを、
関係のない他人を批判することで
『だから、仕方ない』と
納得していたのです。
こんな考え方だといつまでたっても
夫とラブラブな関係になんて戻れない。
それどころか他人への嫉妬と批判で
笑顔になんてなれなくなっていました。
自分の望まない未来に
自ら突き進んでしまっていたのです。
そうはいっても
どうしても他人が気になってしまう…
そんなあなたに！
他人との比較をやめて、
”夫婦の再熱”を成功させる考え方を
伝授します！！
今回のお話を読み終わったときには
他人を気にする自分を変えられて
夫があなたに魅力を感じられる、
自立した女性の考え方を
身につけられます！
そしてその先に待っているのは
あなたの理想の愛情溢れる夫婦の生活です。
ぜひ最後まで読んで
ブレーキではなくアクセル全開で
あなたの理想の夫婦生活を
手に入れましょう！
必要なのは他人ではなく自分との比較
”夫婦の再熱”のために必要なのは
他人ではなく過去の自分との比較です。
今の自分の行動は
過去の自分と比べてどうなのか？
過去より改善されているなら
頑張っている自分を褒めてください。
もし、過去の自分の方が
頑張っていたなら、
『今の自分ではダメだ…』ではなく
まだ頑張れる！伸びしろがある！と
喜んでください。
比較するときのポイントは
感情は入れないことです。
感情が入ってしまうと
マイナスな気持ちになり、
ストレスを感じてしまいます。
そうなると夫と向き合うことが
どんどん苦痛になり、
最悪の場合、
夫と一緒にいること自体を
諦めてしまいます。
必要なのは
自分の現状をただ知ることです。
現状を知らなければ
次の行動が分からなくなるので
そのために、過去の自分を基準に
考え行動するために比較するのです。
他人が気になる理由
そもそも、なぜ他人が気になるか
知っていますか？
人は無意識に自分が見たいものに
意識を向ける傾向があります。
✅妊娠中にやたらと妊婦さんを
見かける
✅欲しいシルエットの服を
きているひとをよく見かける
✅恋人がほしいと思っているときは
やたらとカップルが目に入る
これは『カラーバス効果』という
現象です。
夫婦の関係に不安があるあなたは
✅自分の理想の関係を築いている夫婦と
✅自分と同じ境遇の夫婦
この2パターンの夫婦が
自然と目に留まっていませんか？
これは、あなたが目標をしっかり
持っている証拠です！
具体的な理想の姿があるから
その理想に当てはまる夫婦を
見ているのです。
ここで注意しないといけないのは
比較をしないということです。
無意識に見ているのは
目標がはっきりしている証拠なので
良いことです。
私は今、あの夫婦のように
ラブラブ夫婦になるために頑張ってるんだ！
私と夫もあんな夫婦になれるんだ！
と理想の姿を再確認してください。
比較して落ち込むためではなく
理想の姿の再確認のために
あなたの前に現れているのです。
まとめ
今回のお話は
『他人との比較は”夫婦の再熱”に
ブレーキをかけてしまうので危険』
という内容でした。
”夫婦の再熱”に必要なのは
過去の自分との比較です。
比較したときにポイントは
ただ現状を確認するだけ。
落ち込んだり自分を責めるために
比較しないということです。
次の行動を考えるために
過去の自分を基準にするだけで
OKです！！
他人が気になるのは自分の理想を
具体的に意識できている状態。
目標の再確認です。
自分の未来の姿だと
ワクワクしてくださいね！
”夫婦の再熱”にブレーキをかけずに
アクセル全開で突き進むために
とっても大事な考え方です。
嫉妬の気持ちが出てきたときは
その気持ちを一旦受け止め
その姿に向かって
いま行動しているということを
思い出してください。
自分の行動を止めず、進み続けることが
”夫婦の再熱”を成功に導きます。
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そして女性としての未来は、
夫婦の関係を再熱する
コミュニケーション術で変えられます。
わたしと一緒に
これからの夫婦としての人生を
楽しんでいきましょう＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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さき
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